Anastasia_LCHF- Журнал, 10 апр 21

Параметры Пользователя Anastasia_LCHF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 апреля 2021

74,9 кг Потеряно до сих пор: 29,3 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 апреля 2021:

1823 ккал

Жир: 153,68г | Белк: 68,24г | Углев: 29,13г. Обед: Шпинат, Rapunzel Шоколад 85% Какао, Rimi Миндальные Орехи, Лента Киви, RASA Сливки 35%, Nākotne Свиной Карбонат, Мясная Ферма Сало, Smiltene Российский Сыр, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Яйцо. Ужин: Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, Яичный Желток, RASA Сливки 35%, Кето панкейки, Смородина Красная, Maya Gold Organic Wheatgrass Powder. подробнее ...

1994 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 46 минуты, Отдыхать - 15 часа и 14 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

Комментария

Могу сказать по опыту.... От завтраков отказываетесь зря. Но! Каждый, наверное, создаёт свой богатый плачевный опыт. Удачи, от всего сердца!

10 апр 21 написано членом: ambilight123


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasia_LCHF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasia_LCHF- Журнал, 10 апр 21

Оставить свой Комментарий

Anastasia_LCHF-Изменение Веса