Взвешивание (без записи в журнале) 09 апреля 2021
|
62,5 кг
Потеряно до сих пор: 15,7 кг.
Еще предстоит сделать: 2,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2387 ккал
|
Жир: 93,91г | Белк: 169,47г | Углев: 220,14г.
Завтрак: Сладеж Сгущенка, Сахар, Кофе, Сыворотка, Яичный Белок, Яичный Желток, Haas Ванилин, Здравушка Творог 5%, Магнит Разрыхлитель Теста, Сладеж Сгущенка, Сто Пудов Кукурузная Мука. Обед: Наша Птичка Полуфабрикат из Мяса Цыпленка-Бройлера Натуральный Бедро, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная. Ужин: ООО Селтинг Геркулес Овсяные Хлопья, Лето Близко Творог Рассыпчатый 9%, Haas Ванилин, Яблоки (без Кожи), Корица, Сыворотка, Сахар, Яйцо. Перекус/Другое: Колбаса Домашняя, Мёд, Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Foodtobegood Семена Льна Бурые, Фругурт Напиток Кисломолочный, Foodtobegood Семена Чиа. подробнее ...
|
Набралось 0,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nataliterent85-Изменение Веса
|
