Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Guln@zka
Журнал
09 апр 21
Guln@zka- Журнал, 09 апр 21
Параметры Пользователя Guln@zka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
33,8 % жира
46,8 % воды
42,9 кг мышц (1396 ккал О.О.)
3,5 кг висц.жира
68,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 апреля 2021:
1523 ккал
Жир: 75,74г | Белк: 111,75г | Углев: 96,54г.
Завтрак:
Форель Слабосоленая, Челны Хлеб Хлеб Серый, Пятерочка Апельсин, Село Зелёное Творожное Зерно в Сливках, Жареное Яйцо без Жира, Мёд, Льняное Масло.
Обед:
Картофель Отварной, Окей Окунь Морской Жареный.
Ужин:
Помидоры, Авокадо Авокадо, Огурцы Кислого Рассола, Конина Вареная.
Перекус/Другое:
Tobebar Палочки с Высоким Содержанием Протеина "Шоколадный Брауни", Свое Наше Кефир 1%.
подробнее ...
Набралось 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Guln@zka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю