Наталия Пчелка- Журнал, 05 апр 21

Параметры Пользователя Наталия Пчелка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2021

64,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 апреля 2021:

1774 ккал

Жир: 88,18г | Белк: 54,91г | Углев: 202,64г. Завтрак: Орехи Кешью, Encampa Арахисовая Паста Creamy, Падун Хлеб Изделия Хлебобулочные Фитнес, Curtis Чай Зеленый. Обед: Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Грибами. Ужин: Лента Спаржа по-Корейски, Махеевъ Майонез Постный с Лимонным Соком, Свекла Вареная, Стебель бамбука Соус Сладкий, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Каждый День Ядра Семян Подсолнечника Обжаренные, Вода, 11/10 Premium Смесь Орехово-Фруктовая, Рот Фронт Халва Глазированная Шоколадной Глазурью, Зеленый Чай, Вода. подробнее ...

2088 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 28 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 16 часа и 7 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наталия Пчелка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наталия Пчелка- Журнал, 05 апр 21

Оставить свой Комментарий

Наталия Пчелка-Изменение Веса