Взвешивание (без записи в журнале) 05 апреля 2021
|
62,2 кг
Потеряно до сих пор: 16 кг.
Еще предстоит сделать: 2,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2288 ккал
|
Жир: 95,26г | Белк: 143,25г | Углев: 232,17г.
Завтрак: ООО Селтинг Геркулес Овсяные Хлопья, Сладеж Сгущенка, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Магнит Банан, Яйцо Куриное, Haas Ванилин, Творог 9%, Корица, Кофе. Обед: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Чечевица Вареная, Краснобор Стейк из Индейки. Ужин: ООО Селтинг Геркулес Овсяные Хлопья, Корица, Яйцо Куриное, Красное Яблоко, Лето Близко Творог Рассыпчатый 9%, Сыворотка, Сахар, Haas Ванилин. Перекус/Другое: Колбаса Домашняя, Мёд, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Foodtobegood Семена Льна Бурые, Фругурт Напиток Кисломолочный, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nataliterent85-Изменение Веса
|
