Взвешивание (без записи в журнале) 01 апреля 2021
|
107,7 кг
Потеряно до сих пор: 8,3 кг.
Еще предстоит сделать: 22,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2104 ккал
|
Жир: 83,12г | Белк: 130,04г | Углев: 210,56г.
Завтрак: Ладные Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы , Инди Гуляш из Мяса Индейки , Большая Чашка Цикорий, Пятерочка Банан. Обед: Дело Вкуса Студень из Говядины Домашний, Агромясопром Грудка Куринная Варено-Копченая, Останкинский Молочный Комбинат Снежок. Ужин: Сваренное Вкрутую Яйцо, Ряба Майонез Провансаль, Дело Вкуса Студень из Говядины Домашний, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Зеленая Фасоль (Замороженная), Морозко Green Гавайская Смесь, Морозко Green Мексиканская Смесь, Агромясопром Грудка Куринная Варено-Копченая. Перекус/Другое: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе (Растворимое), Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком, Хохланд Сыр Плавленный с Грибами, Мясницкий Ряд Сервелат, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Кофе (Растворимое), Вкуснотеево Сыр Сливочный, ВкусВилл Печенье Глаголики, НЕВА Зефир Лянеж, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Чай, Пятерочка Банан. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Klarissa_mar-Изменение Веса
|
