Anastasia_LCHF- Журнал, 02 апр 21

Параметры Пользователя Anastasia_LCHF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2021

76,6 кг Потеряно до сих пор: 27,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 апреля 2021:

1649 ккал

Жир: 124,63г | Белк: 76,87г | Углев: 49,41г. Обед: ВкусВилл Сало, Maxima Бразильские Орехи, Огурцы Кислого Рассола, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кето котлеты из свинины, Шпинат, Salprone Кейл Капуста, Малина. Ужин: Помидоры, Santa Maria Кокосовые Сливки 24%, Amazing Island Лосось Слабосолёный, Galbani Сыр Моцарелла, Shirataki Вермишель Ширатаки, Karums Творожный Сырок с Изюмом, Alpro Миндальное Молоко. подробнее ...

2575 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 50 минуты, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasia_LCHF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasia_LCHF- Журнал, 02 апр 21

Оставить свой Комментарий

Anastasia_LCHF-Изменение Веса