Взвешивание (без записи в журнале) 02 апреля 2021
|
62,3 кг
Потеряно до сих пор: 15,9 кг.
Еще предстоит сделать: 2,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2554 ккал
|
Жир: 112,51г | Белк: 192,27г | Углев: 210,62г.
Завтрак: Bombbar Топпинг Малина, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Творог из Замороженного Кефира, Веселый Луг Творог 9%, Сладеж Сгущенка, Магнит Разрыхлитель Теста, Сто Пудов Кукурузная Мука, Haas Ванилин, Яичный Желток, Яичный Белок, Кофе, Сахар. Обед: Растительное Масло, Краснобор Стейк из Индейки, Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой). Ужин: Яйцо, Сахар, Сыворотка, Корица, Яблоки (без Кожи), Haas Ванилин, Стандарт Хлопья Овсяные Геркулес, Лето Близко Творог Рассыпчатый 9%. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Фругурт Напиток Кисломолочный, Foodtobegood Семена Льна Бурые, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Магнит Мюсли Тропический Микс. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nataliterent85-Изменение Веса
|
