Autumn Pearl- Журнал, 22 дек 13

Параметры Пользователя Autumn Pearl | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 декабря 2013

63,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 декабря 2013:

1498 ккал

Жир: 52,91г | Белк: 74,51г | Углев: 182,37г. Завтрак: Экопродукт Варенье Клубника, Valio Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Обед: Грейпфрут, Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат Овощной, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Спагетти. Ужин: Мёд, President Сыр Плавленый Сливочный, Анчоусы (в Масле, Консервы), Ржаной Хлеб. Перекус/Другое: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Капучино. подробнее ...

1885 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Autumn Pearl-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Autumn Pearl- Журнал, 22 дек 13

Оставить свой Комментарий

Autumn Pearl-Изменение Веса