Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2021
|
57,8 кг
Потеряно до сих пор: 19 кг.
Еще предстоит сделать: 7,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1786 ккал
|
Жир: 65,43г | Белк: 61,54г | Углев: 239,05г.
Завтрак: Молочный Гостинец Молоко 3,2%, Кофе, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Агро-Альянс Крупа Манная, Болгарский Перец, Первым Делом Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Хлеб Зерновой, Молочный Гостинец Молоко 3,2%, Кофе, Молочный Гостинец Молоко 3,2%. Обед: Банан, Яшкино Печенье Сахарное Деревенские Сливки, Акконд Халветта, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Овсяное Печенье, Чай, Брокколи, Куриное Филе на Пару, Рассольник, Шебекинские Макароны Отварные . Ужин: Красный Октябрь Нива, Чай, Болгарский Перец, Первым Делом Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Рассольник. подробнее ...
|
Потеряно 2,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
milana.moleva-Изменение Веса
|
