Olganegreba- Журнал, 31 мар 21

Параметры Пользователя Olganegreba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2021

67,8 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 10,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2021:

1379 ккал

Жир: 61,55г | Белк: 56,61г | Углев: 143,69г. Завтрак: Сметана 20%, Сырники Домашние, Каждый День Цветочный Мед, Олейна Масло Растительное , Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Обед: Сыр Пармезан (Твердый), Кабачок, помидор , перец тушёные Онега, Котлеты из Говядины, Макфа Спагетти Отварные. Ужин: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Котлеты из Говядины, Кабачок, помидор , перец тушёные Онега, Макфа Спагетти Отварные. Перекус/Другое: Голден Яблоко , Дикси Киви, Мандарины. подробнее ...

1816 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olganegreba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olganegreba- Журнал, 31 мар 21

Оставить свой Комментарий

Olganegreba-Изменение Веса