Natatoosi- Журнал, 31 мар 21

Параметры Пользователя Natatoosi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 марта 2021

71,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 9,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 марта 2021:

1074 ккал

Жир: 29,34г | Белк: 65,94г | Углев: 140,40г. Завтрак: Вареное Яйцо, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Хохланд Плавленый Сыр Сэндвич , Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Каша 4 Злака на Воде. Обед: Мясновъ Сметана 15%, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофель Отварной. Ужин: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лук, Хороший Сезон Шампиньоны Маринованные, Картофель Отварной. Перекус/Другое: Лактика Творог Мягкий 4,5% , Кофе с Молоком, Апельсин, Яблоко. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Natatoosi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Natatoosi- Журнал, 31 мар 21

Оставить свой Комментарий

Natatoosi-Изменение Веса