Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2021
|
63 кг
Потеряно до сих пор: 15,2 кг.
Еще предстоит сделать: 3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2270 ккал
|
Жир: 86,23г | Белк: 174,86г | Углев: 198,00г.
Завтрак: Сахар, Bombbar Топпинг Малина, Здравушка Творог 5%, Красное Яблоко, Сто Пудов Кукурузная Мука, Сладеж Сгущенка, Магнит Разрыхлитель Теста, Haas Ванилин, Яичный Желток, Яичный Белок, Кофе. Обед: Наша Птичка Куриное Филе, Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой). Ужин: Лето Близко Творог Рассыпчатый 9%, Стандарт Хлопья Овсяные Геркулес, Haas Ванилин, Яблоки (без Кожи), Корица, Сыворотка, Сахар, Яйцо. Перекус/Другое: Мясной Дом Бородина Сосиски Копченые, Фругурт Напиток Кисломолочный, Галерея Вкуса Кокосовая Стружка, Foodtobegood Семена Льна Бурые, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Магнит Мюсли Тропический Микс. подробнее ...
|
Набралось 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
nataliterent85-Изменение Веса
|
