tsareva_svetlana22- Журнал, 29 мар 21

Параметры Пользователя tsareva_svetlana22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2021

73 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2021:

722 ккал

Жир: 40,52г | Белк: 54,39г | Углев: 35,35г. Завтрак: Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком. Обед: Оливковое Масло, Кофе с Молоком, Печень Говяжья Жареная, Огурец (с Кожурой). Ужин: Кофе с Молоком, Киви, Авокадо Авокадо. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль. подробнее ...

1955 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tsareva_svetlana22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tsareva_svetlana22- Журнал, 29 мар 21

Оставить свой Комментарий

tsareva_svetlana22-Изменение Веса