-Diablo- Журнал, 28 мар 21

Параметры Пользователя -Diablo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2021

90,3 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2021:

3624 ккал

Жир: 160,20г | Белк: 121,23г | Углев: 428,71г. Завтрак: Fairlife Chocolate Nutrition Shake, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream, Sugared or Glazed Doughnuts. Обед: 1% Fat Milk, Wal-Mart 1% Low Fat Milk, Plush Pippin Psh Pippin Pumpkin Pie, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Hostess Twinkies Cereal. подробнее ...

Потеряно 4,4 кг за Неделю

42 Сторонников Поддержка

Комментария

Once again, the Mexican food grants me a drop..

28 мар 21 написано членом: -Diablo

D., I never know what to make of your losses/gains. I think you want to add weight with high calorie and protein intake, then remove it leaving more muscle mass. The hard part for me would be removing it.

28 мар 21 написано членом: Les Girth

At the moment I'm removing it to show more muscularity. It's tough. I love to eat haha

28 мар 21 написано членом: -Diablo

Weight fluctuates any way. But good job!

28 мар 21 написано членом: morganstuart

Back into Onederland again, I see. Coming out of winter hibernation?

28 мар 21 написано членом: JustBananas

yeah, bulk was over at 217 or so. Been cutting since.

28 мар 21 написано членом: -Diablo


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

-Diablo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

-Diablo- Журнал, 28 мар 21

Оставить свой Комментарий

-Diablo-Изменение Веса