Anastasia_LCHF- Журнал, 28 мар 21

Параметры Пользователя Anastasia_LCHF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Соевый соус на ужин была плохая идея. Задержка жидкости на лицо

76,2 кг Потеряно до сих пор: 28 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2021:

1501 ккал

Жир: 98,49г | Белк: 88,51г | Углев: 60,14г. Обед: Rimi Миндальные Орехи, Лето Лук Зелёный, Lindt Горький Шоколад 85%, Перекресток Киви Голд, Santa Maria Green Jalapeño, Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, RASA Сливки 35%, Креветки, Dziugas Сыр Джюгас 40%, Shirataki Вермишель Ширатаки, Яйцо. Ужин: Помидоры Черри, Tupla Шоколад, Простоквашино Кефир 2,5%, Цукини, Баклажан, Болгарский Перец, Баранина. подробнее ...

2378 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 50 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasia_LCHF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasia_LCHF- Журнал, 28 мар 21

Оставить свой Комментарий

Anastasia_LCHF-Изменение Веса