tsareva_svetlana22- Журнал, 27 мар 21

Параметры Пользователя tsareva_svetlana22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2021

73,4 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2021:

774 ккал

Жир: 29,42г | Белк: 82,45г | Углев: 40,07г. Завтрак: Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком. Обед: Кофе с Молоком, Запеченная или Жареная Камбала, Огурец (с Кожурой). Ужин: Кофе с Молоком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Перекус/Другое: Магнит Яблоко. подробнее ...

1965 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tsareva_svetlana22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tsareva_svetlana22- Журнал, 27 мар 21

Оставить свой Комментарий

tsareva_svetlana22-Изменение Веса