drachevaolia- Журнал, 26 мар 21

Параметры Пользователя drachevaolia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2021

40 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2021:

1269 ккал

Жир: 52,06г | Белк: 52,27г | Углев: 153,91г. Завтрак: Банан, Гелиос Творог из Молока Нашей Дойки 9%, Льняные Семена, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяные Отруби, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. Обед: Льняные Семена, Банан, Кубанский Молочник Творог 9%, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Отруби Ржаные. Ужин: Киндер Буено, Ватрушка с Творогом, Nesquik Какао. Перекус/Другое: Чудо Густой Молочный Коктейль Крем-Брюле с Пеканом, Огурец (с Кожурой), Яблоко. подробнее ...

1772 ккал

Упражнение: Балет - 3 часа и 10 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

drachevaolia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

drachevaolia- Журнал, 26 мар 21

Оставить свой Комментарий

drachevaolia-Изменение Веса