Anastasia_LCHF- Журнал, 25 мар 21

Параметры Пользователя Anastasia_LCHF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2021

75,9 кг Потеряно до сих пор: 28,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2021:

1667 ккал

Жир: 128,23г | Белк: 99,59г | Углев: 29,28г. Обед: Кето пирог, Клубника, Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, Пятерочка Помидоры, Siera Nams Голландский Сыр, Паштет, Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая. Ужин: Помидоры, Grand'or Сыр Дор Блу, Морковь, Свинина. подробнее ...

2152 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Приседания - 3 минуты, Отдыхать - 14 часа и 27 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasia_LCHF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasia_LCHF- Журнал, 25 мар 21

Оставить свой Комментарий

Anastasia_LCHF-Изменение Веса