Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2021
|
47,8 кг
Потеряно до сих пор: 46,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3681 ккал
|
Жир: 144,01г | Белк: 133,55г | Углев: 450,70г.
Завтрак: Пестравка Сыр Тильзитер, Красный Октябрь Ирис "Золотой Ключик", Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Matti Овсяные Хлопья. Обед: Конти Джек, Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Bombbar Vegan Chocolate Muffin & Hazelnuts, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Увелка Готовый Рис по-Средиземноморски. Ужин: Chikalab Chika Biscuit Малина, Славянка Конфеты Лёвушка, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки, Alpella Mallow Pie, Bombbar Протеиновое Печенье Творожный Кекс, Orion Choco Boy, Активиа Йогурт с Ягодами, Овсянкой, Тыквенными Семенами, Апельсин, Яблоко, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Самарский Бкк Пирожок с Малиной. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
|
Kristiskka-Изменение Веса
|
