Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2021
|
47,4 кг
Потеряно до сих пор: 46,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3927 ккал
|
Жир: 159,66г | Белк: 165,74г | Углев: 444,40г.
Завтрак: Chok-Ki Хрустящие Палочки, Cheetos Чипсы, Рафаэлло Конфета, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Matti Овсяные Хлопья. Обед: Чудо Творожок со Вкусом Ягодное Мороженое, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Активиа Густая Творожно-Йогуртная с Черносливом, Курагой и Инжиром, Chikabar Chikapie Coconut , Ростик'c - KFC Сырный Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Перепелиное Яйцо, Картофель Отварной. Ужин: Дружба Плавленый Продукт, Юг Руси Хлеб Деревенский, Chikalab Chikapie Шоколад, Matti Батончик-Мюсли Черника и Йогурт, Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Пористый, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, KDV Вафли Zebra, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Яблоко, Банан, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
|
Kristiskka-Изменение Веса
|
