Anastasia_LCHF- Журнал, 23 мар 21

Параметры Пользователя Anastasia_LCHF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2021

77,1 кг Потеряно до сих пор: 27,1 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2021:

1817 ккал

Жир: 111,58г | Белк: 112,94г | Углев: 56,58г. Обед: Джаганнат Рафаэлло, Очищенные Семена Подсолнечника, Морковь, Куриная Грудка, Jaunpils Pienotava Творог 9%, Баклажан, Ciesvaine Сыр. Ужин: Lindt Горький Шоколад 85%, Rimi Микс Подсолнечных, Тыквенных и Кедровых, ВкусВилл Проростки Гороха Зеленого , Santa Maria Кокосовое Молоко 18%, Philadelphia Сыр Филадельфия, Перекресток Киви Голд, Santa Maria Кокосовые Сливки 24%, Jaunpils Pienotava Масло Сливочное, Брокколи, Дорадо. подробнее ...

2098 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 11 минуты, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasia_LCHF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasia_LCHF- Журнал, 23 мар 21

Оставить свой Комментарий

Anastasia_LCHF-Изменение Веса