Ирина Денисова 1980- Журнал, 22 мар 21

Параметры Пользователя Ирина Денисова 1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2021

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2021:

901 ккал

Жир: 26,20г | Белк: 92,50г | Углев: 87,00г. Завтрак: Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной, Гречка Отварная. Ужин: Имбирь Маринованный, Семена Льна, Молочная Благодать Творог Обезжиренный 1,8%. Перекус/Другое: Куриная Грудка Отварная, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Яблоко. подробнее ...

1828 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ирина Денисова 1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ирина Денисова 1980- Журнал, 22 мар 21

Оставить свой Комментарий

Ирина Денисова 1980-Изменение Веса