Kristiskka- Журнал, 22 мар 21

Параметры Пользователя Kristiskka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2021

47 кг Потеряно до сих пор: 47 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2021:

3595 ккал

Жир: 145,95г | Белк: 158,86г | Углев: 411,31г. Завтрак: Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel , Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Рафаэлло Конфета, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Matti Овсяные Хлопья. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bifrut Вафли Сливочные, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Перепелиное Яйцо, Картофель Отварной, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Волков Окорочка Куриные Гриль. Ужин: Алёнка Шоколад Клубника со Сливками, Огурец (с Кожурой), Пять Плюсов Смесь Пропаренного и Дикого Риса в Пакетиках для Варки, Макдоналдс Соус Кисло-Сладкий, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit Семена Льна и Злаки, Акконд Рулада Сливки, Вафельные Палочки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа , Кухмастер Печенье Топлёное Молоко, Банан, Яблоко, Домашкино Творог 5%. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

Kristiskka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю