AntonMorozenko- Журнал, 21 мар 21

Параметры Пользователя AntonMorozenko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2021

114,3 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 24,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2021:

3479 ккал

Жир: 76,01г | Белк: 156,09г | Углев: 379,44г. Завтрак: Ашан Молоко 0,5%, CMTech Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Зеленое Яблоко, CMTech Omega-3 35%, Venn's Греческий Йогурт Натуральный. Обед: Крымская Коровка Плавленый Сыр со Вкусом Крымских Трав. Ужин: Массандра Мускат Розовый Южнобережный, Ашан Молоко 0,5%, Окей Креветки Королевские Очищенные, Каждый День Рис Круглозерный . Перекус/Другое: Акконд Конфета Адель с Цельным Миндалем. подробнее ...

3400 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AntonMorozenko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AntonMorozenko- Журнал, 21 мар 21

Оставить свой Комментарий

AntonMorozenko-Изменение Веса