Anastasia_LCHF- Журнал, 21 мар 21

Параметры Пользователя Anastasia_LCHF | < Предыдущая Запись |Следующий >

Вчерашняя солёная икра на ужин задержала воду,от того и привес. Ну ничего.

78,1 кг Потеряно до сих пор: 26,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2021:

1655 ккал

Жир: 148,36г | Белк: 55,48г | Углев: 22,67г. Обед: Дикси Киви, Востряково Сало Копченое, Перепелиное Яйцо, Запеканка. Ужин: Castello Сыр Камамбер, Lindt Горький Шоколад 85%, Запеканка. Перекус/Другое: Alpro Миндальное Молоко. подробнее ...

3115 ккал

Упражнение: Приседания - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 23 минуты, Отдыхать - 11 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasia_LCHF-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasia_LCHF- Журнал, 21 мар 21

Оставить свой Комментарий

Anastasia_LCHF-Изменение Веса