Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2021
|
59,2 кг
Потеряно до сих пор: 17,6 кг.
Еще предстоит сделать: 9,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2002 ккал
|
Жир: 73,54г | Белк: 92,12г | Углев: 241,88г.
Завтрак: Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Чай, Пятерочка Лимон, Мёд, Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 9%, НЕВА Зефир Лянеж, Мёд, Alpen Gold Dark Темный Шоколад, Пятерочка Лимон, Чай, Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками , Болгарский Перец, Чеснок, Пятерочка Лук Репчатый, ВкусВилл Яйцо Куриное. Ужин: Fine Life Сыр Российский Сливочный, Мёд, Чай, Жареное Филе Свинины, Шебекинские Макароны Вареные. Перекус/Другое: НЕВА Зефир Лянеж, Вкусняшка Печенье Сдобное Зерновое, Жареное Филе Свинины, Чай, Голден Яблоко , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Болгарский Перец. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
milana.moleva-Изменение Веса
|
