Анастасия Безгинова- Журнал, 18 мар 21

Параметры Пользователя Анастасия Безгинова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2021

56,3 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2021:

1297 ккал

Жир: 57,21г | Белк: 63,28г | Углев: 136,68г. Завтрак: Красное Яблоко, Пить Кофе Эспрессо Американо, Банан, Каша Рисовая на Молоке. Обед: Русский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, SPAR Салат с Капустой Витаминный, Магнит Минтай Отварной, Рыбный Суп. Ужин: SPAR Салат с Капустой Витаминный, Бигус. Перекус/Другое: Миндаль Миндаль, Кофе (Эспрессо), Простоквашино Сливки 10%, Epica Йогурт Питьевой Апельсин-Морковь-Мюсли, Киви, Алтайская Буренка Кефир 1%, Чернослив, Лакт Творог 2%. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Анастасия Безгинова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Анастасия Безгинова- Журнал, 18 мар 21

Оставить свой Комментарий

Анастасия Безгинова-Изменение Веса