ЯнАлександра- Журнал, 17 мар 21

Параметры Пользователя ЯнАлександра | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2021

72,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2021:

982 ккал

Жир: 50,02г | Белк: 61,09г | Углев: 73,97г. Завтрак: Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Обед: Сметана 15%, Real Сырники Классические, Гречка Отварная, Куриное Филе в Сметане. подробнее ...

2136 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 20 минуты, Горный Велосипед - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЯнАлександра-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЯнАлександра- Журнал, 17 мар 21

Оставить свой Комментарий

ЯнАлександра-Изменение Веса