Света-kонфета- Журнал, 16 мар 21

Параметры Пользователя Света-kонфета | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2021

87 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2021:

1297 ккал

Жир: 30,87г | Белк: 90,41г | Углев: 163,73г. Завтрак: Кофе Эспрессо, Сахар, Царицыно Колбаса Молочная, Яйцо (Целое), Азбука Вкуса Хлеб Паланга, Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко. Обед: Мистраль Гречка Фермерская, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Ужин: Белая Дача Салат Весенний Микс, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус, Дворянское Гнездо Творог 5%. Перекус/Другое: Malee Сок Ананас (Pineapple Juice), Перекресток Яблоко Гольден. подробнее ...

2676 ккал

Упражнение: Работа - 5 часа, велотренажер - 20 минуты, Круговая Тренировка - 10 минуты, Спать - 18 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Света-kонфета-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Света-kонфета- Журнал, 16 мар 21

Оставить свой Комментарий

Света-kонфета-Изменение Веса