k1evyinik- Журнал, 15 мар 21

Параметры Пользователя k1evyinik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Плюс два кг с начала профицита. Это за полтора мес 🤔. Думаю ещё кг можно прибавить. Визуально только живот появился , что конечно же мне не нравится, потому что раньше он "впадал" куда-то между ребрами 😁. Но и в остальных местах СМ подросли. И рабочие веса постоянно ⬆️ ползут вверх. Полет нормальный 😁🙌

55,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2021:

2106 ккал

Жир: 94,62г | Белк: 128,71г | Углев: 177,64г. Завтрак: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Яйцо Всмятку, Рис Отварной. Обед: Dolce Albero Миндаль Сушеный, Кунжутное Масло, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кукурузная Каша. Ужин: Белый Замок Сметана 20%, Запеканка, Dolce Albero Миндаль Сушеный. Перекус/Другое: Брокколи на Пару, Кунжутное Масло, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Увелка Гречневая Каша на Воде, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%. подробнее ...

Набралось 1,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Когда девушки пишут, что у них рабочие веса постоянно ползут вверх, я всегда себя ощущаю каким-то лузером, у меня вверх ползут совсем не веса :))

15 мар 21 написано членом: Digitalizator Progressive

Ой, у меня веса то... Детские 🤣🤣🤣

15 мар 21 написано членом: k1evyinik


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k1evyinik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k1evyinik- Журнал, 15 мар 21

Оставить свой Комментарий

k1evyinik-Изменение Веса