anton_lastochkin- Журнал, 15 мар 21

Параметры Пользователя anton_lastochkin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2021

69,2 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 марта 2021:

1941 ккал

Жир: 61,74г | Белк: 130,40г | Углев: 222,86г. Завтрак: Творожная Запеканка, Маэстро Класс Ролл-Сандвич с Ветчиной и Сыром, Красные Помидоры, Творог (Обезжиренный), Вареное Яйцо. Обед: Капустный Салат, Гречка Отварная, Куриная Грудка на Гриле. Ужин: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Перекус/Другое: Домик в деревне Кефир 2,5%, Яблоко, Лаваш Армянский, Виноград. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка

anton_lastochkin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю