Взвешивание (без записи в журнале) 15 марта 2021
|
72,9 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 72,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1719 ккал
|
Жир: 90,12г | Белк: 98,24г | Углев: 126,54г.
Завтрак: Сарафаново Сливки 20%, Cuisine Royale Паста Шоколадно-Ореховая, Пролетарец Батон Нарезной, Лук, Слобода Масло Подсолнечное, Перекресток Шампиньоны, Яйцо Куриное, Желтый Сладкий Перец, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%. Обед: Barilla Макароны, Сарафаново Сливки 20%, ВкусВилл Масло Топленое, Hortex Шпинат Размельченный, ВкусВилл Хек Филе Порционное. Ужин: Сарафаново Сливки 20%, ВкусВилл Масло Топленое, Hortex Шпинат Размельченный, ВкусВилл Хек Филе Порционное. Перекус/Другое: Простоквашино Сметана 20%, Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агуша Молоко 2,5%, Гарнец Кукурузный Крахмал, Петмол Сливки 33%, Пятерочка Сахар, Агуша Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 1,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Kljaksa123-Изменение Веса
|
