3 недели есть что хочешь, сколько хочешь и когде хочешь 🙄 Морально отдохнула, конечно, но эти качели на весах уже надоели.
Есть шанс, что к лету кто-то не похудеет😐
|
46,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 3,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1316 ккал
|
Жир: 48,59г | Белк: 91,58г | Углев: 138,12г.
Завтрак: Мёд, Мрія Какао Порошок, Ашан Кокосовая Стружка, Банан, Yoshi Рисовая Мука, Metro Chef Кокосовое Молоко, Яйцо Куриное. Обед: Моя Тушеная Морковь без Масла, Лента Шампиньоны Жареные без Масла , Моя Филе Индейки Запечённое, De Cecco Оливковое Масло, Магнит Морковь Свежая, Зеленый Листовой Салат. Ужин: Яблоко, Сухие Жареные Очищенные Семечки, на Здоровье Безлактозное Молоко 2,5%, Мрія Какао Порошок. Перекус/Другое: На здоровье Сливки Безлактозные 10%, Банан, Росток Хлебцы с Маком и Изюмом, На здоровье Сливки Безлактозные 10%, Росток Хлебцы с Маком и Изюмом. подробнее ...
|
Набралось 0,6 кг за Неделю
|