Olganegreba- Журнал, 10 мар 21

Параметры Пользователя Olganegreba | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 марта 2021

68,7 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 марта 2021:

1386 ккал

Жир: 64,39г | Белк: 62,13г | Углев: 140,92г. Завтрак: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Rosso Миндаль , Грецкие Орехи, Каждый День Цветочный Мед, Свежее Завтра Творог 5%. Обед: Velle Coco Velle, Herkkumaa Салат из Огурцов, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Ужин: Магнит Банан, Простоквашино Ряженка 3,2%, Дикси Груша Конференц, Fish House Коктейль из Морепродуктов, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Перекус/Другое: Голден Яблоко . подробнее ...

1519 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 25 минуты, Apple Health - 23 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Olganegreba-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Olganegreba- Журнал, 10 мар 21

Оставить свой Комментарий

Olganegreba-Изменение Веса