Guln@zka- Журнал, 09 мар 21

Параметры Пользователя Guln@zka | < Предыдущая Запись |Следующий >

35,3 % жира
45,7 % воды
42 кг мышц (1379 ккал О.О.)
4,0 кг висц.жира

68,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 марта 2021:

1777 ккал

Жир: 82,60г | Белк: 131,08г | Углев: 125,40г. Завтрак: Фундук Фундук, Пятерочка Груша Желтая, Яблоко Зеленое, Молочный Фермер Творог Обезжиренный , Магнит Банан. Обед: Сельдь Соленая, Челны Хлеб Хлеб Серый, Индилайт Печень Индейки Отварная, Авокадо Авокадо. Ужин: Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай, Мандарины, Яйцо, Зеленый Перец, Печень Говяжья. Перекус/Другое: Maxler 100% Golden Whey Клубничное Мороженое, Льняное Масло, Мёд. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Guln@zka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Guln@zka- Журнал, 09 мар 21

Оставить свой Комментарий

Guln@zka-Изменение Веса