king_georgear- Журнал, 08 мар 21

Параметры Пользователя king_georgear | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 марта 2021

98 кг Потеряно до сих пор: 19 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 марта 2021:

978 ккал

Жир: 50,44г | Белк: 80,37г | Углев: 53,08г. Завтрак: Leche Descremada la Serenisima Cero Lecheenos Calorias. Обед: Huevo, Tomates, Chile Jalapeño, Aceite de Oliva, Brócoli, Merluza. Перекус/Другое: Banana. подробнее ...

2998 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 20 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 30 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

king_georgear-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

king_georgear- Журнал, 08 мар 21

Оставить свой Комментарий

king_georgear-Изменение Веса