Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Guln@zka
Журнал
06 мар 21
Guln@zka- Журнал, 06 мар 21
Параметры Пользователя Guln@zka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
35,6 % жира
45,4 % воды
41,7 кг мышц (1373 ккал О.О.)
4,0 кг висц.жира
68,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 марта 2021:
1505 ккал
Жир: 59,73г | Белк: 124,70г | Углев: 115,38г.
Завтрак:
Восход Лаваш Армянский , Жареное Яйцо без Жира, Арла Сыр Натура Сливочный, Магнит Апельсин.
Обед:
Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Помидоры, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки.
Ужин:
Моя Цена Горошек Зелёный, Огурец (с Кожурой), Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Филе Индейки.
Перекус/Другое:
Молоко (Цельное Молоко), Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Нежный тыкв.пирог.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Guln@zka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю