tsareva_svetlana22- Журнал, 05 мар 21

Параметры Пользователя tsareva_svetlana22 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 марта 2021

77,2 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 15,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 марта 2021:

1492 ккал

Жир: 70,49г | Белк: 91,96г | Углев: 124,32г. Завтрак: Миндаль Миндаль, Сухофрукты, Сыр Чеддер, Кофе с Молоком. Обед: Сухофрукты, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком. Ужин: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Миндаль Миндаль. Перекус/Другое: Макдоналдс Ролл с Креветками , МакКофе Кофе с Молоком Классик. подробнее ...

1962 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tsareva_svetlana22-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tsareva_svetlana22- Журнал, 05 мар 21

Оставить свой Комментарий

tsareva_svetlana22-Изменение Веса