elena_burya23- Журнал, 04 мар 21

Параметры Пользователя elena_burya23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 марта 2021

60,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 марта 2021:

1516 ккал

Жир: 51,59г | Белк: 138,57г | Углев: 123,40г. Завтрак: Водар Хлеба Хлеб с Семечками, Миндаль Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Яйцо Куриное. Обед: Гречка, Филе Индейки. Ужин: La Tourangelle Масло Авокадо, Тунец, Мистраль Рис Басмати. Перекус/Другое: Орехи Кешью. подробнее ...

2266 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

28 Сторонников Поддержка

Комментария

Леночка - Сильно 💪😊👏👏👏

04 мар 21 написано членом: Ирина Чапчикова

Ттт🙈, Ириночка

04 мар 21 написано членом: elena_burya23

Здравствуйте, а вы готовите рыбу на пару ?

07 мар 21 написано членом: fotomakk

Здравствуйте, нет, я только либо жарю без масла, либо запекаю

07 мар 21 написано членом: elena_burya23

Жарить без масла 🧐надо попробовать )) спасибо

07 мар 21 написано членом: fotomakk

Увидите, гораздо вкуснее, чем на масле☺️

07 мар 21 написано членом: elena_burya23


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elena_burya23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elena_burya23- Журнал, 04 мар 21

Оставить свой Комментарий

elena_burya23-Изменение Веса