Юлька-Жулька- Журнал, 03 мар 21

решила сегодня сделать фото"ДО" и через месяц сравнить. нижняя часть"плывёт", на спине валики, и на животе спасательный круг ( ну хоть в аренду себя сдавай спасателям на пляже, отличное спассредство 😁) и вот смотрю на себя и понимаю, что я себе нравлюсь!))) да куча недостатков, но нет недовольства, переживаний и плохих слов с свою сторону. вывод: я наконец то приняла своё тело таким какое оно есть. всем бобра и позитива!💕👍

78,5 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг.    Еще предстоит сделать: 13,5 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

902 ккал

Жир: 36,64г | Белк: 54,02г | Углев: 91,13г.   Завтрак: Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Зеленые Оливки, Хохланд Творожный Сыр, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Витамин Чай Облепиховый с Имбирем, Творожная лепешка. Ужин: Витамин Чай Облепиховый с Имбирем, Магнит Морковь Свежая, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (с Солью, Вареная). подробнее ...