Взвешивание (без записи в журнале) 03 марта 2021
|
52,6 кг
Потеряно до сих пор: 4,4 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2347 ккал
|
Жир: 87,82г | Белк: 118,99г | Углев: 249,66г.
Завтрак: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, На здоровье Молоко Безлактозное 0,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Карат Сыр Творожный Шоколадный, Магнит Лаваш Армянский, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Ветчина куриная. Обед: SPAR Безе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Атяшево Охотничьи Колбаски Высокий Стандарт, ITLV Маслины без Косточки, Hortex Шампиньоны, Куриное Филе, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Лук, Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Макфа Пшеничная Мука, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное. Ужин: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Тунец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ролл Чикаго. Перекус/Другое: Alpen Gold Солёный Арахис и Крекер. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Лена Колес-Изменение Веса
|
