Guln@zka- Журнал, 03 мар 21

Параметры Пользователя Guln@zka | < Предыдущая Запись |Следующий >

36,0 % жира
45,2 % воды
41,6 кг мышц (1371 ккал О.О.)
4,0 кг висц.жира

68,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 марта 2021:

1369 ккал

Жир: 61,25г | Белк: 104,46г | Углев: 101,70г. Завтрак: Полусладкие Шоколадные Конфеты, С.Пудовъ Мука Рисовая, Молочный Фермер Творог 5%, Данон Йогурт Натуральный с Персиком 2,9%, Молочный Фермер Творог Обезжиренный , Перекресток Виноград Белый. Обед: Морковь, Сельдерей, Авокадо Авокадо, Лук, Roi Thai Кокосовое Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Увелка Рис Длиннозерный. Ужин: Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Грейпфрут. Перекус/Другое: Maxler 100% Golden Whey Клубничное Мороженое. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Guln@zka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Guln@zka- Журнал, 03 мар 21

Оставить свой Комментарий

Guln@zka-Изменение Веса