|
4 дня без подсчётов..я молодец
|
86 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 19,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2052 ккал
|
Жир: 122,58г | Белк: 148,47г | Углев: 92,16г.
Завтрак: Twix Конфета , Kuhne Соус Салатный Цезарь , Русское Море Кета Слабосоленая, Перекресток Авокадо, Яичный Белок, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Савушкин Хуторок Творог 9%, Гарнец Рисовая Мука, Золотые Злаки Сибири Клетчатка Льняная Овощная Смесь. Обед: Помидоры, Помидоры, Яйцо, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Президент Сыр Творожный, Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Пшеничные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Оливковое Масло, Лук, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Куриная Грудка. Ужин: Дымов Колбаса Салями Финская. подробнее ...
|
Потеряно 0,5 кг за Неделю
|
 Комментария
целенаправленно не считала, или так получилось?
01 мар 21 написано членом: a_pogovorit_
|
В пятницу словила отравление от 4г протеина, все заготовки с ним, что приготовила для выходных, пришлось выбросить. Поехала в деревню без своей еды. Ещё и вернулась в понедельник, поэтому вчера тоже на ощупь ела.
01 мар 21 написано членом: Chère-cookie
|
01 мар 21 написано членом: Chère-cookie
|
02 мар 21 написано членом: ЭтоНеТочно
|
Оля, нормально. Спать только хочу. Но это уже по другой причине.
02 мар 21 написано членом: Chère-cookie
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Chère-cookie-Изменение Веса
|
