Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Guln@zka
Журнал
02 мар 21
Guln@zka- Журнал, 02 мар 21
Параметры Пользователя Guln@zka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
36,4 % жира
44,9 % воды
41,3 кг мышц (1365 ккал О.О.)
4,0 кг висц.жира
68,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 марта 2021:
1409 ккал
Жир: 54,61г | Белк: 116,86г | Углев: 114,30г.
Завтрак:
Ореховые Истории Арахис Урбеч, Магнит Банан, С.Пудовъ Мука Рисовая, Молочный Фермер Творог 5%, Восход Лаваш Армянский , Мандарины, Жареное Яйцо без Жира, Пятерочка Грейпфрут.
Обед:
6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Арла Сыр Натура Сливочный, Сельдерей, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Щи.
Ужин:
Ржаной Хлеб, Сельдерей, Запеканка картофельная с мясом.
Перекус/Другое:
Maxler 100% Golden Whey Клубничное Мороженое.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Guln@zka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю