Взвешивание (без записи в журнале) 01 марта 2021
|
107,7 кг
Потеряно до сих пор: 8,3 кг.
Еще предстоит сделать: 22,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2037 ккал
|
Жир: 101,78г | Белк: 113,31г | Углев: 165,98г.
Завтрак: Mr. Ricco Кетчуп Томатный , Творог 9%, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Кофе (Растворимое), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Pasta Mania Макароны Пёрышки. Обед: Снежана Сосиски Сливочные, Щедрые Хлебцы Ржаные, Простоквашино Сметана 15%, SPAR Суп из Чечевицы с Говядиной. Ужин: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе (Растворимое), Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Global Village Огурцы Солёные по-Домашнему, Инди Гуляш из Мяса Индейки , Гречка Отварная. Перекус/Другое: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Landers Сыр Легкий 30%, Добрый Сок Томатный, Аладушкин Кекс Лимонный с Натуральным Лимоном, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Кофе (Растворимое), Ермолино Блинчики с Мясом "Домашние", Снежана Сервелат Финский, Любятово Печенье Глаголики Сдобные. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Klarissa_mar-Изменение Веса
|
