Аль.Н- Журнал, 25 фев 21

Параметры Пользователя Аль.Н | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 февраля 2021

127,5 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 63,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 февраля 2021:

1558 ккал

Жир: 74,50г | Белк: 93,75г | Углев: 134,45г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Лента Апельсин, Коровка из Кореновки Ряженка Термостатная 4%. Обед: Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Ужин: Рублевский МПЗ Буженина Запеченная, Перепелиное Яйцо, Курица Вареная, Куриный Бульон. Перекус/Другое: Лента Курага без Косточки, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. подробнее ...

2534 ккал

Упражнение: Орбитрек (Тренажёр) - 15 минуты, Google Fit - 23 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Аль.Н-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Аль.Н- Журнал, 25 фев 21

Оставить свой Комментарий

Аль.Н-Изменение Веса