Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2021
|
79,7 кг
Потеряно до сих пор: 24,5 кг.
Еще предстоит сделать: 16,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1545 ккал
|
Жир: 101,65г | Белк: 102,87г | Углев: 54,66г.
Обед: Чеснок, Elpis Масло Авокадо, Пятерочка Лук Репчатый, Магнит Морковь Свежая, Куриное Филе, Джюгас Сыр, Fitaki Сыр Фета, Horeca Select Водоросли Вакаме, ВкусВилл Проростки Гороха Зеленого , Агрохолдинг Московский Кейл Капуста Кудрявая , Помидоры Черри, Пятерочка Лук Красный, Rapunzel Шоколад 85% Какао, Перекресток Киви Голд. Ужин: Rapunzel Шоколад 85% Какао, Свинина Отварная, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Джюгас Сыр, ВкусВилл Проростки Гороха Зеленого , Зеленый Листовой Салат, Santa Maria Green Jalapeño , Galbani Сыр Моцарелла, Fornagia Рикотта, Siera Nams Чеддер Красный, Elpis Масло Авокадо, Джюгас Сыр, Баклажан, Ашан Шампиньоны, Желтый Сладкий Перец, Красный Лук, Говяжий Фарш, Пятерочка Лук Репчатый. подробнее ...
|
Потеряно 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Anastasia_LCHF-Изменение Веса
|
