Diana 1234- Журнал, 22 фев 21

Параметры Пользователя Diana 1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2021

60,8 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2021:

1136 ккал

Жир: 45,64г | Белк: 101,88г | Углев: 84,70г. Завтрак: Peanut Butter, Quest Vanilla Protein Shake , Coffee with Milk, Oatmeal. Обед: Quest Vanilla Protein Shake , Olive Oil , Newman's Own Balsamic Vinegar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kirkland Signature Salmon Burger. Ужин: Sweet Potato , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Cucina Antica Low Fat Italian Dressing , Honey , Skinless Chicken Breast. Перекус/Другое: Dcm choc chip bars, Almonds, Apples . подробнее ...

1864 ккал

Упражнение: Body Pump - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Diana 1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Diana 1234- Журнал, 22 фев 21

Оставить свой Комментарий

Diana 1234-Изменение Веса