Аль.Н- Журнал, 22 фев 21

Параметры Пользователя Аль.Н | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 февраля 2021

128,8 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 64,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 февраля 2021:

1479 ккал

Жир: 82,23г | Белк: 76,53г | Углев: 118,56г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Курага, Лента Банан. Обед: Чеснок, Дижонская Горчица, Яичный Желток, Соевый Соус, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Valio Сметана Нежная 15%, Valio Сыр Голландский 45%, Помидоры, Салат Айсберг, Мираторг Мраморная Говядина Black Angus. Ужин: Чай Несладкий, Говядина Постная, Коровка из Кореновки Кефир Отборный 3,2%. Перекус/Другое: Окей Груша Конференс. подробнее ...

2166 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Аль.Н-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Аль.Н- Журнал, 22 фев 21

Оставить свой Комментарий

Аль.Н-Изменение Веса